Nyt logo klar til til banelæggere
Så er logoet fra Hanstholm Friskole klar. Det findes, som alle øvrige logoer, under banelægning. Logoet skal indsættes på kort som Steffen printer til træningsløb.
Så er logoet fra Hanstholm Friskole klar. Det findes, som alle øvrige logoer, under banelægning. Logoet skal indsættes på kort som Steffen printer til træningsløb.
Lørdag blev 3. og sidste vintertræningsløb afviklet i Vandet Plantage. Annette og Bjarne kunne glæde sig over at 24 var mødt frem for at få en frisk tur i skoven. Der var både gamle kendinge og en del vi ikke har set før. Regnen holdt sig væk fra starten, men der kom dog lidt senere…
Read more
På lørdag kl. 13.00 løbes det sidste vintertræningsløb før sæsonen starter for alvor i marts. Det foregår i Vandet Plantage hvor Annette og Bjarne er dagens banelæggere. Der er afmærkning fra Vandetvej. Banelæggerne har følgende kommentar: Løbet er blevet flyttet længere op i skoven pga. vand, så løberne får ikke våde knæer men kun våde…
Read more
Du kan nu finde det nyeste nummer af Opfanget på hjemmesiden. Desuden kan du finde referatet fra januar måneds bestyrelsesmøde. Du finder dem ved at søge nedenfor nyhederne (Flere relevante oplysninger). Onsdag aften afholdt Nordvest OK en klubaften vedr. banelægning. Henrik gav en meget fin præsentation af de krav der stilles til banelægning. Det gav…
Read more
Årets generalforsamling i Nordvest OK afholdes onsdag den 19. februar 2020 kl. 19.00 i Sjørring Kultur- og Fritidscenter. Se indkaldelsen nedenfor. Indkaldelse til generalforsamling 2020
19 friske klubkammerater fra Nordvest OK samt 2 fra Silkeborg OK mødte frem til årets andet vintertræningsløb. Denne gang var det i Tved Plantage, hvor Lone og Ole var banelæggere. Det holdt tørvejr under løbet, så det var dejligt. Det samme var Lones kage efter løbet. Tredje og sidste vintertræningsløb er lørdag den 15. februar…
Read more
Så har Henrik færdiggjort træningsprogrammet for første halvår. Se hvornår du selv skal lave løb eller hvornår du skal ud at løbe. Træningsprogram
Nu er indbydelsen til klubaften i Nordvest OK klar. Du kan se den nedenfor. Emnet er banelægning og alle kan deltage – også selvom du ikke laver baner. Det er i Thy Hallen onsdag den 29. januar kl. 19.00. Klubaften indbydelse
På lørdag den 25. januar er der vintertræningsløb i Tved Plantage med start ved Tved Kirke. Der er 4 baner på ca. 3, 4, 5 og 6 km, så alle bør kunne finde en længde der passer. Alle baner er i kategorien mellemsvær til svær. Der er, som konceptet foreskriver, kun 10 poster i skoven.…
Read more
Onsdag den 29. januar afholder Nordvest OK en klubaften om banelægning. Underviser bliver Henrik, så det bliver med garanti lærerigt. Der vil senere komme mere info om aftenen. I første omgang gælder det om at du reserverer aftenen.
Seneste kommentarer