På lørdag den 6. november gælder det 6. og sidste afdeling af klubmesterskabsløbene. De sidste mestre skal findes i Bøgsted Rende – med Henrik og Steffen som banelæggere. Der er afmærkning fra Kystvejen (mellem Vangså og Vorupør). Husk at tilmelde dig løbet senest onsdag den 3. november. Se kontakt-oplysninger via menupunktet Træningsprogram. Tilmelding hjælper banelæggerne…
Read more
Lørdag var der træningsløb i Nystrup Plantage med temaet kort/lang orientering. Og det blev præcist, hvad de ca. 20 deltagere fik. Fine baner med afvekslende korte og lange stræklængder. Efter løbet var der cookies til alle – og megen eftersnak på pladsen. Det var bare rigtig hyggeligt. Det er nu muligt at uploade dit track…
Read more
Jane blev en flot nr. 2 i D70 ved Nordjysk dag søndag i Rold Skov, Nørreskov. Jane var kun 46 sekunder efter vinderen. Tillykke med det til Jane. Nordvest OK var repræsenteret med 6 deltagere.
Der er 6 fra Nordvest OK på startlisten til Nordjysk dag. Der løbes på søndag i Rold Skov, Nørreskov. Alle løbere ønskes et rigtig godt løb. Det bliver spændende at se, om der er en eller flere, der bliver nordjysk mester. Du kan se alt fra løbet nedenfor. Rold Skov OK Nordjysk Dag 2021
BEMÆRK – nye kort nedenfor På fredag d. 15/10 er det skolernes motionsdag. Til Hawkantsbørn Friskole har jeg lavet et løbstilbud, som består af 3 baner, som alle forløber på “Pynten”; d.v.s. området fra Kystvejen og mod vest til Madbaren – og mod Nord og Syd til (oven for) skrænten. Der er en let bane på 2,8…
Read more
Lørdag blev 5. afd. af klubmesterskabet afviklet i Tvorup Syd med Susanne og Torben som banelæggere. Der var gode og udfordrende baner til løberne, godt vejr og dejlig kage fra Anne efter løbet. Rygterne siger den var så god, at opskriften skal på hjemmesiden, så snart Susanne sender den til webmaster. Resultaterne fra løbet er…
Read more
Så har Susanne og Torben startlisten til 5. afd. af klubmesterskabet klar. Se nedenfor hvornår du skal starte. Godt løb til alle. Startliste 5. afd. KM Tvorup Syd
17 mødte frem for at få et o-løb i Tvorup lørdag eftermiddag. Heldigvis artede vejret sig fra sin fine side, da det ikke blæste ret meget, og det regnede heller ikke. Alle 6 baner kom i brug – den lette bane dog kun fordi Susanne var småskadet. Hun samlede til gengæld alle posterne på banen…
Read more
Ved træningsløbet lørdag i Tvorup Nord er det muligt at løbe med Emit-brik og få udskrevet stræktider – samt efterfølgende at tracke sit løb via O-Track. Der anvendes de “nye” stativer med Emit-enheder, der er beregnet til træningsløb. Der er ikke postnumre på stativerne, men det står skrevet på selve Emit-enheden. Banelæggere kan i øvrigt…
Read more
På lørdag den 2. oktober er der træningsløb i Tvorup Nord. Der er start fra “sløjfen” (P-plads på Trapsandevej), hvorfra der også er afmærkning. Lone og Ole har baner klar kl. 13.00. Der er svære baner på ca. 6, 5, 4 og 3 km. En mellemsvær på 3,5 km og en let bane (børn bør…
Read more
Seneste kommentarer