Efter en weekend uden o-løb er der igen træningsløb på lørdag den 22. oktober. Mød op i Nystrup Plantage kl. 13. Temaet er ‘følg John’.

Ved ‘følg John’ løber man parvis. Den ene har et kort med alle lige poster og den anden et kort med alle ulige poster. Der orienteres på skift, den der ikke har næste post på sit kort, skal følge med på kortet og selv finde ud af, hvor posten er placeret – denne orienterer derefter videre til næste post osv.

Der er lavet to baner af forskellige længder, posterne er ikke så svære, så den korte bane kan sagtes løbes som mellemsvær. Der vil også være kort med alle poster, så du har mulighed for at løbe solo. Der er dog ikke en let bane.

Banelægger er Susanne og Torben. Der er afmærkning til start fra Nystrupvej.